关注饮食健康 多吃多睡也减肥
假期中，大家在享受美食的同时更要关注饮食健康，下面两款软件将帮助您在大吃大喝中保持身体健康。
饮食健康篇一 食物相克大全
做菜或者吃饭的时候我们经常会考虑搭配问题，这款软件可以帮助你查看哪些食物不适合在一起吃。
我国民间自古以来有不少关于食物“相克”的传说，流行较广的有螃蟹不能与柿子同吃，花生不能与黄瓜同吃，大葱不能与蜂蜜同吃，红薯不能与香蕉同吃，绿豆不能与狗肉同吃，松花蛋不能与糖同吃等，否则会引起中毒，甚至死亡。对于各种食物“相克”的传说，由来已久。
平日可以查看所有食物相克规律，养成相克食物早预防的意识。在每顿饭的时候，也可把相应的食材进行关键词搜索，便可知道有无食物相克因素。
有些食物相克问题并不严重，可能会产生腹痛等症状，但有些食物一旦同食，后果不堪设想。
饮食健康篇二 掌控生物钟多吃多睡也能减肥
生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。如今，通过一台Android手机，我们便可随时了解自己生物钟的所有相关信息。
人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。例如人体的体温在24小时内并不完全一样，早上4时最低，18时最高，相差l度多。
首先，使用该款软件时需要大家录入个人详细信息，正确的生日信息将有助于你后面查询内容的准确性。
生物钟算是一门比较深奥的学问，大家如果感兴趣的话可以从网上搜集一些相关的内容。如果可以深入研究一下这方面的知识，将有助于个人生理、心理健康。当然，通过这款应用作为辅助，将可以更为方便的帮助你掌握自己的生物钟规律。
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