引言
十一出游是比较好的选择，因为我们有充裕的时间去观赏风景，但是一些人也会选在这个时候休养生息，秋季养生是时下比较热议的话题，养生食谱自然是大家比较关注的，很多人人根据不同的体质选择不同的食物。秋季的进补应该以清淡和清补为主，不能补的太急躁，更不能过于油腻，秋季干燥，我们容易上火，所应该多注意青菜的食用。
在进补的食谱里，你经常会看到豆浆的身影，这是因为豆浆性温和，不会产生上火的现象。早餐的中，一定不会少了油条与豆浆的搭配，因为豆浆中含有丰富的蛋白质，能够充分补充人体所需，并且也是骨质疏松的老年人上佳的饮品。让大家更能接受的一点是，自制豆浆的成本很低，多以豆浆机就在普通家庭中流行起来，成为养生的必备产品。
说了这么多，到底还有哪些小家电是养生必备的呢？不要着急，就让小编带领大家人士一下他们，看看他们的与众不同的养生功效。
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